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# 다이어트 & 운동 3

고향사랑기부제 답례품(닭가슴살) 후기

안녕하세요 인티워커입니다연말정산에 관련해서 찾아보다가고향사랑기부제를 알게되어작년에 10만원 기부했어요 이미 고향사랑기부제는 유명하고전문가분들이 많이 포스팅해서궁금하신분들은 한번 검색해보세요(본인 사는 지역 제외하고 기부 가능) 간단하게 말씀드리면연말정산 해택+답례품으로 10만원 기부하면13만원 해택을 받을 수 있는 제도예요 제가 오늘 포스팅 할 주제는고향사랑기부제에서 받은 답례품이예요사실 종류가 엄청 많아서물품 찾는것도 쉽지 않았는데요 닭가슴살을 구매하려고 했는데저는 먼가 돈주고 사먹기는 조금 아깝다(?)고생각해서 고민하고 있던 찰나에고향사랑기부제 답례품으로 닭가슴살이 있더라고요  저는 '부산 사상구'에 기부를 해서입소문 사의 닭가슴살을 받았어요제가 사회초년생일 때 사상구에서 잠깐 지내서친숙한 면도 있었..

낙동강 자전거길(양산 물금 ~ 낙동강 하굿둑)

안녕하세요 인디워커입니다 약 2주전에 글쓰고 이제서야 글을 쓰게 되었네요ㅠㅠ 바쁘다는 핑계로 소흘해졌어요 초심을 잃지 않고 꾸준히 업로드 할께요 오늘은 저번 포스팅에서 말씀드렸듯이 양산 물금에서 낙동강 하굿둑 라이딩 코스를 소개할려고 합니다 요즘은 아침 저녁으로는 제법 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데 라이딩 하기에는 딱 좋은거 같네요 하지만!! 날씨가 쌀쌀하니 감기 조심하셔야 되요 이제는 물금에서 황산공원까지 가는 길을 다 아시겠죠?? (모르시는분은 앞에 글 보시면 잘 나와있으니 참고하셔요) 자 여기서 제가 밀양으로 가는 길을 오른쪽으로 가야한다고 했죠??? 낙동강으로 가는길은 왼쪽으로 가야합니다 왼쪽으로 가면 오르막길이 기다리고 있을꺼예요 오르막길을 지나서 쭈욱 직직만 하다보면 다리가 하나 나올꺼에요 다리를 ..

낙동강 자전거길(양산 물금~밀양)

오늘은 낙동강 자전거길을 소개하고자 해요 어렸을 때 부터 자전거를 많이 탔어요 20살때는 제주도 둘레길 자전거 여행, 전역 하고 나서는 자전거 국토대종주(부산~인천) 완주했어요 결혼하고 살도 많이 찌고 운동도 할겸 다시 자전거에 입문했어요 자전거가 운동은 많이 되는데 살은... 잘 안빠지네요ㅠㅠ 아마 제가 더 많이 먹어서 그런거겠죠??? 요 녀석이 제 애마입니다 삼천리자전거 프리스코 700C 27단 하이브리드 자전거입니다 가격은 약 40만원 정도 하는 녀석입니다 출퇴근, 통학용으로 추천하고 입문용으로 추천드리고 가격은 쏘쏘한거 같아요 아 참고로 저는 자전거 탈 때, 오픈라이더라는 어플을 이용하는데요 평균속도, 최고속도, 운행시간, 거리 등 다양한 정보도 알려주고, 지도도 함께 제공되니 참 도움이 많이 되..

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